夏休みの食生活（６年）
2024/07/17
７月１２日、６年生の食育で夏休みの食生活について学習しました。夏休みは食事が不規則になりがちです。きちんと３食とることを基本とし、栄養のバランスを考えた食事が大切です。
また、おやつについてはスナック菓子や甘いものは控え、バナナやおにぎり、ヨーグルトなど栄養のバランスのいいものをとりましょう。おやつはエネルギーや栄養補給というのが本来の役割です。あた、授業の中で、清涼飲料水やアイスクリームに含まれる砂糖の量について触れました。例えばコーラ(500ml)はスティックシュガー(3g)が１８本、アイスクリームは２８本も入っていることを知り子どもたちはびっくりしていました。
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安全ボランティア（一色）
2024/07/17
一色町では毎朝２名の学校安全ボランティアの方が主要交差点等に立っていただき子どもたちの登校の見守りをしていただいております。
一色町の道路では朝の通勤時、自動車がかなりのスピードを出して通っていきます。ボランティアさんが旗を持って立っていただくことで、子どもたちが安全に道路を横断できると同時に、ドライバーに向けての交通安全の啓発にもつながっています。暑い日も、雨の日も見守りありがとうございます。
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栄養のバランス（５年）
2024/07/17
７月１１日、５年生は食育で「栄養バランス」について学習しました。授業は担任の先生が黒板に「９万回」と書いて、「これは何を表す数字」かという問いかけで始まりました。「９万回」というのは、人が一生にうちに食べる食事の回数だそうです。
食べるということは生きるために不可欠であり、その内容によって、成長や健康に大きく影響を及ぼします。
授業では主に栄養素について学習しました。以前に学習した３つの働きの食品でも違う次の５つの栄養素があることを学びました。
①炭水化物（脳と体のエネルギー源）②脂質（効率の良いエネルギー源）③タンパク質（筋肉、血液を作る）④無機質（骨や歯を作る）⑤ビタミン（病気から体を守る）
毎日食べている給食には５大栄養素がバランスよく入っていることを確認しました。
日頃から様々な栄養素をバランスよく組み合わせ食べることが大切ですね。
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委員会発表
2024/07/16
７月１２日、児童会の委員会発表会が体育館で行われました。
代表委員、図書委員、保健委員、美化委員、給食委員、体育委員、放送委員がそれぞれ日頃の委員会活動の様子をスライドで報告をしたり、委員会にちなんだクイズなどをして楽しみました。進行役の本部役員も上手に進めることができました。
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よく噛んで食べよう（４年）
2024/07/12
７月１０日、４年生の食育の授業がありました。内容は「噛むことの良さを知ろう」。食事の際の「噛む」という動作がいかに重要な役目を果たしているのかについて、学習をしました。
まず、事前の準備として前日の給食でごはんを一口食べるのに何回噛んだかを数え、また３０回噛んだ場合とどう違ったかを確かめてみました。少ない子で４回、多い子で３２回という差がでましたが、よく噛んだ方が「いつもよりおいしい」とか「のどにつまらない」などの感想を言っていました。
授業の中で、栄養教諭の先生は「噛むこと」について、①消化を助ける②味がよくわかる③脳の働きをよくする④虫歯や病気を防ぐ⑤食べ過ぎを防ぐという「良さ」があることを教えてくれました。
また、日頃食べている給食は主に和食ですが、ハンバーガーなどのファストフードを食べるのに必要な噛む回数は５６２回なのに対し、和食１０１９回と約倍近い差があることも知りました。
今日の授業で食事をしっかり噛んで食べることの大切さを学ぶことができ、これをきっかけにお家でも給食でもよく噛んで食べるよう心掛けたいですね。
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